แอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร

บทนำ

ผู้หญิงหลายคนต้องการกลับไปดื่มแอลกอฮอล์หลังจากการถูกกีดกันระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อเด็กในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ตามหลักทั่วไปความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดของมารดาจะถูกถ่ายโอนไปยังน้ำนมแม่ในระดับที่เกือบเท่ากันและเด็กจะดูดซึม

เนื่องจากแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงมากมายสำหรับทารกแรกเกิดจึงควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้ หากต้องการบริโภคแม้จะมีทุกอย่างก็ตามต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบและมองการณ์ไกลเพื่อให้แน่ใจว่ามีช่วงเวลาที่เพียงพอระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์และการให้นมบุตรครั้งต่อไป

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: พฤติกรรมระหว่างให้นมบุตร

อนุญาตให้ดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตรหรือไม่?

ไม่แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดของแม่จะถูกถ่ายโอนไปยังน้ำนมของแม่ในระดับที่ใกล้เคียงกันดังนั้นจึงไม่ได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญหรือกรอง แต่อย่างใดและทำให้เกิดอันตรายน้อยกว่า แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิดแม้ในปริมาณเล็กน้อย

หากทารกดื่มแอลกอฮอล์ผ่านน้ำนมแม่สิ่งมีชีวิตของมันจะทำลายมันได้ไม่เพียงพออีกต่อไป กระบวนการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ใช้เวลานานกว่าในทารกแรกเกิดมากกว่าในผู้ใหญ่ เนื่องจากนมแม่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและหากแม่สามารถและต้องการให้นมลูกได้เธอจึงควรหลีกเลี่ยงในช่วงระยะเวลาการให้นมลูกเพื่อดูความเป็นอยู่ของเด็ก

หากต้องการดื่มแอลกอฮอล์แม้จะมีความเสี่ยงก็ตามแม่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีช่วงเวลาที่ยาวนานเพียงพอระหว่างการดื่มและการให้นมบุตรครั้งต่อไป ควรสังเกตช่วงเวลาที่สอดคล้องกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคซึ่งเป็นรายบุคคลเพื่อให้สิ่งมีชีวิตมีเวลาเพียงพอในการสลายแอลกอฮอล์จากกระแสเลือดของแม่และน้ำนมแม่

ฉันสามารถแสดงออกก่อนได้หรือไม่?

มีความเข้าใจผิดอย่างกว้างขวางว่านมที่มีแอลกอฮอล์อยู่แล้วสามารถปั๊มและกำจัดได้และนมต่อไปนี้ปลอดภัยสำหรับเด็กและสามารถให้นมได้ อย่างไรก็ตามความจริงก็คือแอลกอฮอล์จะถูกจ่ายให้กับนมผ่านสิ่งมีชีวิตของมารดาตราบเท่าที่สามารถวัดแอลกอฮอล์ในเลือดของมารดาได้ ดังนั้นนมที่ปั๊มหลังจากนั้นก็จะถูกดูดซึมด้วยแอลกอฮอล์

การแสดงออกไม่ได้ช่วยเร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากนมแม่ แต่อย่างใด มีเพียงเวลาเท่านั้นที่เป็นปัจจัยชี้ขาดหลังจากนั้นนมแม่จึงสามารถจัดประเภทได้ว่าปลอดภัยและปราศจากแอลกอฮอล์อีกครั้ง เฉพาะเมื่อช่วงเวลาที่สอดคล้องกับปริมาณที่บริโภคก่อนหน้านี้ผ่านไปหลังจากหยุดการบริโภคแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์ได้ถูกทำลายลงอย่างสมบูรณ์ในการไหลเวียนของมารดานมจะถือว่าไม่เป็นอันตราย ไม่จำเป็นต้องปั๊มเพราะทันทีที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในเลือดของแม่อีกต่อไปก็จะตรวจไม่พบในน้ำนมแม่อีกต่อไป

ผลที่ตามมาและอันตรายของแอลกอฮอล์ในระหว่างให้นมบุตร

การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการให้นมบุตรมีผลต่อทั้งแม่และทารกและอาจส่งผลกระทบมากมาย

ในด้านมารดาแอลกอฮอล์มีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนและลดปริมาณออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการสะท้อนการขับน้ำนม การไหลของน้ำนมที่ลดลงจะทำให้เกิดการอุดตันของน้ำนมซึ่งจะทำให้หน้าอกดูเต็มขึ้น
ตรงกันข้ามกับความเห็นที่ยึดถือกันมานานว่าแอลกอฮอล์จะกระตุ้นการผลิตน้ำนมในทางตรงข้าม ปริมาณนมที่ผลิตจะลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสี่ชั่วโมงแรกหลังจากบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ทารกแรกเกิดยังดื่มนมที่มีแอลกอฮอล์น้อยซึ่งอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมด
เนื้อสัมผัสและกลิ่นของนมก็เปลี่ยนไปเช่นกันซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ทารกได้รับนมแม่ลดลงหรือปฏิเสธนมแม่โดยสิ้นเชิง

ปฏิสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกอาจลดลงได้ในระหว่างให้นมบุตร ที่นี่แอลกอฮอล์มีอิทธิพลต่อจิตใจของแม่ซึ่งความหงุดหงิดและความไม่อดทนอาจเพิ่มขึ้นและเด็กจะสัมผัสเต้านมได้ยากขึ้น อิทธิพลเชิงลบของแอลกอฮอล์ที่มีต่อพฤติกรรมมากขึ้นนั้นพบได้ในสตรีที่ให้นมบุตรดังนั้นพวกเขาจึงมีความอ่อนไหวต่ออารมณ์เสียช้าลงและเมาสุรา ผลที่ตามมาเหล่านี้สามารถลดช่วงความสนใจของแม่และทำให้เธอเปิดรับสัญญาณของเด็กน้อยลงและทำให้ยากที่จะปฏิบัติอย่างเหมาะสม

ในกรณีของทารกในทางกลับกันแอลกอฮอล์มักมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการนอนหลับของพวกเขาและเวลานอนจะสั้นลงเป็นประจำ นอกจากนี้การนอนหลับลึกน้อยลงและทารกตื่นง่ายขึ้น นอกจากนี้เด็กยังมีอาการหงุดหงิดและหวาดกลัวมากขึ้นหลังจากบริโภคนมที่มีแอลกอฮอล์ ระยะกรีดร้องยาวขึ้น ผลกระทบเหล่านี้พบโดยเฉพาะในทารกแรกเกิดและลดลงบ้างตามอายุที่เพิ่มขึ้นของเด็ก
หากแม่กินเหล้ามากอาจทำให้การเจริญเติบโตของลูกบกพร่องได้ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงผลเสียของแอลกอฮอล์ต่อพัฒนาการทางยนต์ของเด็ก มีงานวิจัยจำนวนไม่มากที่ศึกษาผลโดยตรงของแอลกอฮอล์ต่อทารก อย่างไรก็ตามคำแนะนำทั่วไปในหลายประเทศคือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ในระหว่างให้นมบุตรหรือควรบริโภคให้น้อยมากโดยมีช่วงเวลาที่เหมาะสมก่อนให้นมลูกครั้งต่อไป

แอลกอฮอล์ในอาหาร

ฉันสามารถกินช็อกโกแลตที่มีแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?

แม้ว่าพราลีนที่มีแอลกอฮอล์เปอร์เซ็นต์สูงส่วนใหญ่จะรับประทานในปริมาณเล็กน้อย แต่แอลกอฮอล์จำนวนนี้ก็ผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้เช่นกัน ปริมาณแอลกอฮอล์ในนมใกล้เคียงกับความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดของมารดา แม้ว่าบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะให้คะแนนแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยนี้ในช็อคโกแลตที่บริโภคเพียงไม่กี่ชิ้นว่าไม่มีนัยสำคัญ แต่ปัจจุบันยังไม่มีปริมาณแอลกอฮอล์ที่สามารถจัดว่าปลอดภัยสำหรับทารกแรกเกิด
ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยคุณควรงดการบริโภคช็อคโกแลตที่มีแอลกอฮอล์เมื่อให้นมบุตร หากมารดาที่ให้นมบุตรยังคงต้องการกินช็อคโกแลตที่มีแอลกอฮอล์ควรมีช่วงเวลาที่ยาวนานเพียงพอระหว่างการบริโภคและการให้นมครั้งต่อไปเพื่อไม่ให้ทารกแรกเกิดเสี่ยงต่อการดื่มแอลกอฮอล์

อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อ: อาหารขณะให้นมบุตร

เค้กที่มีแอลกอฮอล์อนุญาตให้เลี้ยงลูกด้วยนมได้หรือไม่?

เช่นเดียวกับช็อคโกแลตที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์การบริโภคเค้กที่มีแอลกอฮอล์ในระหว่างให้นมบุตรอาจไม่เป็นอันตรายเนื่องจากอาหารหรูหราจำนวนเล็กน้อย อย่างไรก็ตามการบริโภคไม่สามารถจำแนกได้ว่าไม่มีอันตรายอย่างแน่นอน เนื่องจากแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อเด็กและมีผลตามมาได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลต่อพฤติกรรมการนอนหลับของทารกซึ่งอาจถูกรบกวนแม้จะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่น้อยที่สุดก็ตาม เพื่อความปลอดภัยคุณควรละเว้นจากการบริโภคอาหารหรูหราโดยสิ้นเชิงหรือให้แน่ใจว่ามีเวลาเพียงพอระหว่างการบริโภคเค้กที่มีแอลกอฮอล์กับการให้นมลูกครั้งต่อไปหรือการปั๊มนม

ปรุงอาหารด้วยแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร

เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถส่งผลกระทบต่อทารกในระหว่างให้นมบุตรจึงควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้ แม้ว่าแอลกอฮอล์มักจะถูก "ต้มทิ้ง" เนื่องจากมีจุดเดือดที่ค่อนข้างต่ำที่ประมาณ 70 องศาเซลเซียส แต่ก็ต้องใช้เวลาถึงสามชั่วโมงในการขจัดแอลกอฮอล์ที่เพิ่มเข้าไปทั้งหมด หากเวลาในการปรุงอาหารสั้นลงแอลกอฮอล์จะลดลงเพียงบางส่วนและยังคงมีส่วนสำคัญอยู่ในจานที่เตรียมไว้

เนื่องจากปริมาณแอลกอฮอล์ที่กินโดยมารดาที่ให้นมบุตรจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่จึงควรงดเว้นหากเป็นไปได้ แม้แต่แอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบต่อทารกได้และพฤติกรรมการนอนหลับอาจส่งผลกระทบเป็นพิเศษ การนอนหลับของทารกแรกเกิดมีความอ่อนไหวต่อปัจจัยก่อกวนโดยเฉพาะ หากคุณยังต้องการปรุงอาหารด้วยแอลกอฮอล์ขอแนะนำให้เว้นช่วงเวลาระหว่างการบริโภคอาหารที่มีแอลกอฮอล์กับหน่วยให้อาหารถัดไป ส่งผลให้ร่างกายสามารถสลายแอลกอฮอล์ได้อย่างเพียงพออีกครั้งและสามารถให้นมแม่ได้อีกครั้งอย่างปลอดภัย