เส้นประสาท Sciatic

คำพ้องความหมาย

อาการปวดตะโพกเส้นประสาทสะโพกเส้นประสาท ischial

การแพทย์: เส้นประสาท Sciatic
ภาษาอังกฤษ: เส้นประสาท sciatic เส้นประสาท

ความหมายและคำนำ

เส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทส่วนปลายที่ยาวที่สุดในมนุษย์ ในเวลาเดียวกันมันเป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดและหนาที่สุดโดยมีหน้าตัดประมาณ 1 x 1.5 ซม. ร่วมกับเส้นประสาทหลายเส้นมาจากเส้นประสาทช่องท้องเส้นประสาทบริเวณเอว (plexus lumbosacralis) ซึ่งให้ส่วนขาและบริเวณบั้นท้าย ในเส้นทางตรงไปยังเท้าจะแบ่งในบริเวณต้นขาก่อนที่เข่ากลวงออกเป็นสองแขนงเส้นประสาทกระดูกน่องและเส้นประสาทหน้าแข้ง เส้นประสาททั้งสองนี้แบ่งออกเป็นสองแขนงอีกครั้ง นอกจากเส้นใยสำหรับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ (ทักษะยนต์) เส้นประสาทนำเส้นใยสำหรับความรู้สึก (ความไว).

ต้นกำเนิดของเส้นประสาท sciatic

เส้นประสาท Sciatic มาจากเครือข่ายของเส้นประสาทในกระดูกสันหลังหรือส่วนของไขสันหลังในบริเวณบั้นเอวและ sacrum (กระดูกสันหลัง). ช่องท้องของเส้นประสาทส่วนเอวนี้ (ช่องท้อง Lumbosacral) ให้ทั้งสองส่วนของช่องท้องส่วนเอว (ช่องท้องส่วนเอว) และถักเปียศักดิ์สิทธิ์ (ช่องท้องศักดิ์สิทธิ์) สำหรับมอเตอร์และการดูแลที่ละเอียดอ่อนของขาทั้งหมดรวมถึงบั้นท้ายและสะโพก
เส้นประสาท sciatic มาจาก sacrum ช่องท้อง sacrum นี้รวมถึง:

• เส้นประสาทส่วนบนของ gluteal (เส้นประสาท gluteus ที่เหนือกว่า)
• เส้นประสาท gluteal ล่าง (เส้นประสาท gluteus ที่ต่ำกว่า)
• เส้นประสาท sciatic ที่มีเส้นประสาท fibula ทั่วไปสองสาขา (เส้นประสาท Nervus fibularis (= peroneus) communis) และเส้นประสาทแข้ง (เส้นประสาทแข้ง)
• เส้นประสาทผิวหนังด้านหลังของต้นขา (เส้นประสาทผิวหนังต้นขาด้านหลัง)
• เส้นประสาทหัวหน่าว (เส้นประสาท Pudendal)

ในทางตรงกันข้ามช่องท้องส่วนเอวมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อส่วนล่างของผนังหน้าท้องและกล้ามเนื้อต้นขาบางส่วน นอกจากนี้ยังมีการเปิดใช้ความไวของผิวหนังของช่องท้องส่วนล่างอวัยวะเพศและบริเวณต้นขาด้านหน้า ช่องท้องส่วนเอวประกอบด้วยเส้นประสาท 6 เส้นและกิ่งก้าน

รูปเส้นประสาท

1. เส้นประสาท Sciatic -
   เส้นประสาท Sciatic
2. การแปรปรวนของดิสก์ intervertebral
3. อาการห้อยยานของอวัยวะ -
   อาการห้อยยานของนิวเคลียส pulposus
4. แกนวุ้น -
   นิวเคลียสพัลโปซัส

คุณสามารถดูภาพรวมของภาพ Dr-Gumpert ทั้งหมดได้ที่: ภาพประกอบทางการแพทย์

ภาพรวมและการจัดหมวดหมู่

เส้นประสาท sciatic แบ่งในบริเวณหัวเข่าออกเป็น:

• เส้นประสาทแข้ง (เส้นประสาทแข้ง)
• และเส้นประสาทน่องทั่วไป (เส้นประสาท fibular ทั่วไป)

เส้นประสาทกระดูกน่องที่พบบ่อยแบ่งที่ขาส่วนล่างเป็นแขนงตื้นและลึก (เส้นประสาท fibular ผิวเผินและลึก). เส้นประสาทหน้าแข้งแบ่งด้านในเท่านั้น ข้อเท้า เพิ่มเป็นสองสาขา (เส้นประสาทฝ่าเท้าตรงกลางและด้านข้าง) เพื่อจัดหากล้ามเนื้อเท้า
อีกอย่างหนึ่งแบ่งเส้นใยของการเคลื่อนไหว (ชิ้นส่วนมอเตอร์) และเส้นใยสำหรับรับความรู้สึก (เส้นใยรับความรู้สึก) ซึ่งวิ่งเข้าหากันในเส้นประสาทและจากนั้นจะถูกปล่อยออกมาเป็นกิ่งก้านไปยังพื้นที่อุปทานตามลำดับ

กายวิภาคศาสตร์และเส้นประสาท sciatic

เส้นประสาท Sciatic มาจากเส้นประสาทบริเวณบั้นเอวSacrum- พื้นที่ (ช่องท้อง Lumbosacral). ก่อนอื่นเขาดึงกล้ามเนื้อ gluteus ที่ใหญ่ที่สุด (กล้ามเนื้อ Gluteus maximus) ผ่านรู ischial ขนาดใหญ่ (foramen sciatic มากขึ้น). นี่เป็นจุดผ่านสำหรับโครงสร้างอุปทานที่สำคัญของขาและสะโพกซึ่ง จำกัด อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานโดยกระดูกเอ็นและกล้ามเนื้อ ทางเดินขนาดใหญ่นี้ผ่านไฟล์ กล้ามเนื้อรูปลูกแพร์ (กล้ามเนื้อ Piriformis) ออกเป็นสองช่องเล็ก ๆ (Formamen suprapiriform และ foramen infrapiriform) แบ่งออก เส้นประสาท sciatic ดึงผ่านช่องเปิดด้านล่าง (โฟราเมน Infrapiriform). จากนั้นจะวิ่งไปตามด้านหลังของต้นขาระหว่างงอต้นขา (กล้ามเนื้อ Sciocrural). ไม่นานก่อนถึงโพรงเข่า (โพรงในร่างกายของ Popliteal) เส้นประสาท sciatic แบ่งออกเป็นสองสาขาเส้นประสาท fibula ทั่วไป (เส้นประสาท fibular ทั่วไป) และเส้นประสาทแข้ง (เส้นประสาทแข้ง), บน.

กายวิภาคศาสตร์และแนวของกระดูกน่องและเส้นประสาทแข้ง

กิ่งทั้งสองยังคงดึงไปตามขาท่อนล่างเข้าหาเท้า เส้นประสาท fibula ที่พบบ่อยรอบ ๆ หัวของกระดูกน่อง (หัว fibulae) แล้ววิ่งไปที่ด้านหน้าของไฟล์ ขาส่วนล่าง. มันเจาะผ่านกล้ามเนื้อน่องยาว (Musculus fibularis longus) แล้วแบ่งอีกครั้งเป็นสาขาผิวเผินและลึก (เส้นประสาท fibular ผิวเผินและลึก).
เส้นประสาทแข้งไหลผ่านโพรงเข่าไปยังขาส่วนล่าง มันวิ่งระหว่างกล้ามเนื้องอผิวเผินและลึกของขาส่วนล่าง ที่ข้อเท้าด้านในเส้นประสาทนี้แบ่งออกเป็นสองแขนง (เส้นประสาทฝ่าเท้าตรงกลางและด้านข้าง) เพื่อที่จะดูแลเท้า

สรีรวิทยา (ทักษะยนต์)

เส้นประสาท Sciatic รับผิดชอบการเคลื่อนไหวของเอ็นร้อยหวาย ซึ่งรวมถึง:

• กล้ามเนื้อ hemi-tendon (กล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัส)
• กล้ามเนื้อ hemi-diaphragm (กล้ามเนื้อเซมิเมมเบรนโนซัส)
• กล้ามเนื้อลูกหนูของต้นขา (กล้ามเนื้อ Biceps femoris)

กล้ามเนื้อเหล่านี้เกิดขึ้นจากสิ่งนั้น Ischium (Os ischii) และวางบนขาส่วนล่าง (Crus) ที่ด้านข้าง ดังนั้นพวกเขาจึงทำให้เกิด im ข้อเข่า งอและหมุนเล็กน้อย ใน ข้อต่อสะโพก ในอีกด้านหนึ่งพวกเขามีหน้าที่ในการทำให้กระดูกเชิงกรานมีเสถียรภาพในทางกลับกันในการทำงานร่วมกันกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ พวกเขามั่นใจว่ามันถูกนำขึ้นมา (Adduction) และเส้นทาง (ส่วนขยาย) ของขาหรือสะโพก
นอกจากนี้เส้นประสาท sciatic จะเคลื่อนส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อจากกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นในต้นขาซึ่งเรียกว่า Adductors. กล้ามเนื้อนี้เป็นส่วนตื้น ๆ ของกล้ามเนื้อใหญ่ที่นำไปสู่ ​​(กล้ามเนื้อ Adductor Magnus).

เส้นประสาทน่องที่พบบ่อยเช่นเดียวกับเส้นประสาทแข้งและกิ่งก้านมีหน้าที่ในการส่งกล้ามเนื้อขาและเท้าส่วนล่างทั้งหมดด้วยเส้นใยประสาท

สรีรวิทยา (ความไว)

บริเวณที่มีความอ่อนไหวของเส้นประสาท sciatic มีผลต่อขาส่วนล่าง (Crus) และ เท้า (เปส). เส้นประสาททำให้ผิวหนังแตกแขนงออกไปหลายแขนง (เส้นประสาทผิวหนัง) เพื่อเปิดใช้งานความรู้สึก กิ่งก้านของเส้นประสาทน่องทั่วไปและกิ่งก้านของมันทำให้บริเวณน่องด้านข้างและด้านหลังของเท้ามีความอ่อนไหว ในทางตรงกันข้ามกิ่งก้านผิวหนังของเส้นประสาทหน้าแข้งและกิ่งก้านของมันจะจัดหา ผิวหนัง ส่วนด้านในของน่องและฝ่าเท้า

แน่นอน

เส้นประสาท Sciatic เกิดขึ้นจาก ไขสันหลังส่วน L4 ถึง S3 แล้วเรียกใช้เป็น เส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุด ของร่างกายมนุษย์ก่อนผ่านสิ่งที่เรียกว่า Piriform foramen, เพื่อที่จะ ระหว่างเฟล็กเซอร์ (Flexors) และ adductors ในทิศทาง กลวงของหัวเข่า (โพรงในร่างกายของ Popliteal).

จากนั้นเส้นประสาท sciatic จะแบ่งออกเป็นของเขา กิ่งก้านล่างสองข้าง ที่ เส้นประสาทแข้ง และ เส้นประสาท Fibular บน. เส้นประสาททั้งสองนี้จึงดึงเข้า ไปทางเท้า.

ที่ ต้นขา เส้นประสาทวิ่งไปพร้อมกับ เรือของต้นขา, ที่ ขาส่วนล่าง เส้นประสาทวิ่งไปกับเส้นเลือดเพียงบางส่วน เส้นประสาทที่บอบบางวิ่งบนกระดูกขาท่อนล่างข้างใดข้างหนึ่ง เส้นประสาทนี้เป็นเส้นประสาทที่ไวต่อความรู้สึกซึ่งมีหน้าที่ในการ หลับไปจากเท้า รับผิดชอบเมื่อนั่งไขว่ห้าง มันมาถึงที่เรียกว่า โรคช่อง ในกล้ามเนื้อน่องเช่นผ่าน ใช้มากเกินไป และหนึ่งหลังจากนั้น บวมกิ่งก้านของเส้นประสาท sciatic ที่วิ่งไปมาที่นี่อาจได้รับความเสียหายเช่นกัน

ทำอันตรายต่อเส้นประสาท

เส้นประสาท Sciatic สามารถติดอยู่ในรูเกาะทะลุผ่านไส้เลื่อน (คล้ายกับไส้เลื่อนที่ขาหนีบ) และทำให้เกิดอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอัมพาตและความเจ็บปวด กระดูกหัก หรือ Contortions เช่นเป็นส่วนหนึ่งของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ การฉีดเข้ากล้าม เช่นในบั้นท้ายอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้อง นอกจากนี้การอักเสบยังสามารถเป็นสาเหตุของความเสียหาย ไม่บ่อยนักที่จะมีเส้นประสาท sciatic อยู่ด้วย อาการห้อยยานของอวัยวะ ได้รับผลกระทบ อาการปวดนี้เรียกอีกอย่างว่าอาการปวดตะโพก เช่น Lumbago (โรคปวดเอว) กลายเป็น ปวดหลัง เข้าใจได้โดยไม่ต้องมีเสน่ห์ในขา หากเกิดอาการปวดร่วมด้วยจะเรียกว่า Lumboischialgia กำหนด

ทำอันตรายต่อเส้นประสาท

ความผิดปกติของเส้นประสาทน่องที่พบบ่อยสามารถรับรู้ได้จากความผิดปกติของการเดินและความผิดปกติของเท้า หากเส้นประสาทได้รับความเสียหายก่อนที่จะแบ่งออกเป็นสองขั้วการหมุนเข้าด้านใน (การออกเสียง) และการยืด (ส่วนขยาย) ของส่วนขาส่วนล่างอาจทำให้เป็นอัมพาตหรืออ่อนแรงได้ ผลลัพธ์ที่ได้คือตำแหน่งตีนผี - ตีนปุก (Pes equinovarus) หากการบาดเจ็บเกิดขึ้นนอกสาขาความล้มเหลวที่แยกได้หรือการหยุดชะงักของสาขาและกล้ามเนื้อที่ควบคุมนั้นน่าประทับใจขึ้นอยู่กับกิ่งก้านสาขาที่เสียหาย หากกิ่งก้านสาขาลึกได้รับผลกระทบ (nervus fibularis profundus) ผลลัพธ์ที่ได้คือการรบกวนของการยืด (ส่วนขยาย) ซึ่งเรียกว่า equinus foot หรือ dorsiflexion สิ่งนี้นำไปสู่ความผิดปกติของการเดิน (stepper gait) ซึ่งจำเป็นต้องเพิ่มการงอของข้อสะโพกและข้อเข่าเพื่อไม่ให้ปลายเท้าลากบนพื้นเมื่อเดิน ในทางกลับกันความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกิ่งก้านสาขา (เส้นประสาท fibular ผิวเผิน) จะปรากฏเป็นการรบกวนการหมุนเข้าด้านใน (pronation) นอกจากความล้มเหลวของมอเตอร์แล้วยังสามารถนำไปสู่การรบกวนความสามารถในการรับรู้

ทำอันตรายต่อเส้นประสาทแข้ง

ความเสียหายต่อเส้นประสาทหน้าแข้งหรือกิ่งก้านของมันมักส่งผลให้เกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อเท้าสั้นและ / หรือประสาทสัมผัสจนปวด ที่เรียกว่า กลุ่มอาการของ Tarsal Tunnel อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบีบอัดผ่านการหดตัวทางกายวิภาคในแนวเส้นประสาทบน malleolus ที่อยู่ตรงกลาง

เส้นประสาท Sciatic อักเสบในการตั้งครรภ์

รุนแรง อาการปวดตะโพก ในสาขา กระดูกสันหลังส่วนเอวที่แผ่ก้นลงมาที่ขาและเท้าเป็นอาการทั่วไปของก เส้นประสาทอักเสบ ในช่วง การตั้งครรภ์.

ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดนี้เกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายจึงเป็นเรื่องยากมากที่เส้นประสาท sciatic จะอักเสบทั้งสองข้าง

แม้ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจมีอาการรุนแรงได้ ไอ หรือ จามทริกเกอร์ในขณะที่งอไปข้างหน้าและ / หรือยกขาที่ได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้มันมักจะเกิดขึ้น ชา, การรู้สึกเสียวซ่าและ / หรือ สัญญาณของอัมพาต ครึ่งหนึ่งของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ

ในช่วง การตั้งครรภ์ มีความเสี่ยงอย่างมากที่เส้นประสาท sciatic จะอักเสบ

ในแง่หนึ่งนี่เป็นเพราะโครงสร้างทางกายวิภาคจำนวนมากถูกเคลื่อนย้ายเมื่อเด็กโตขึ้นและสามารถกดทับเส้นประสาทได้ ในทางกลับกันก็สามารถ เด็ก แม้แต่คนเดียว แรงกดดันมหาศาล บน เส้นประสาท Sciatic การออกกำลังกายและด้วยวิธีนี้ทำให้เกิดอาการทั่วไป

กล้ามเนื้อ gluteal ซึ่งเครียดเป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ยังเกี่ยวข้องกับพัฒนาการของก เส้นประสาท Sciatic - การอักเสบ.

เมื่อการกระจายน้ำหนักเปลี่ยนไปข้างหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ (หน้าท้อง) เมื่อเด็กโตขึ้นกล้ามเนื้อก้นจะถูกบังคับให้สร้างความแข็งแรงมากขึ้นเพื่อให้ลำตัวตั้งตรง

ในกรณีที่กล้ามเนื้อตะโพกสามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของการอักเสบการบำบัดด้วยความร้อนในรูปแบบต่างๆเช่นเจลความร้อนและ / หรือการบีบอัดจะช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงที่เกี่ยวข้อง

พวกเขายังกลายเป็น การนวดเบา ๆ และกำหนดเป้าหมาย ยืด ช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมหาศาล ไม่เพียง แต่ไม่จำเป็นต้องทำให้ง่ายเท่านั้น แต่ยังเป็นการต่อต้านอีกด้วย การเคลื่อนไหวเบา ๆ อย่างระมัดระวังถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาเส้นประสาทที่อักเสบในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อถ่าย ยาแก้ปวด และหรือ การเตรียมการต้านการอักเสบ ขอคำแนะนำจากแพทย์เสมอเนื่องจากอนุญาตให้ใช้ยาหลายชนิดในระหว่างที่มีอยู่ การตั้งครรภ์ ไม่ถูกนำมา

โปรดอ่านหัวข้อที่เกี่ยวข้องของเรา: Lumboischialgia ในการตั้งครรภ์

ปวดเส้นประสาท

ถ้า เส้นประสาท Sciatic (เส้นประสาท Sciatic) ติดอยู่ หรือ ติดไฟ มีอาการปวดเช่นกัน การแทงที่แข็งแกร่ง และสามารถรวมหรือมากกว่า น่าเบื่อ. ความเจ็บปวดสามารถเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง แผ่เข้าที่ขา หรืออยู่ตรงบริเวณรอยโรคของเส้นประสาท sciatic ในก้น ตั้งอยู่

ขึ้นอยู่กับชนิดของรอยโรคเส้นประสาทการอักเสบหรือการติดกับดักความเจ็บปวดอาจเป็นได้เช่นกัน เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน หรือตัวคุณเอง พัฒนาช้า ความรุนแรงของอาการปวดอาจสูงมากจน จำกัด การเคลื่อนไหว เนื่องจากขาเกือบจะถือว่าอยู่ในตำแหน่งที่บรรเทาโดยอัตโนมัติ ใน บรรเทาท่าทาง หากอาการปวดมักจะลดลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถลดลงได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดมักจะกลับมาเมื่อเลิกใช้ท่าปลดปล่อย เพื่อเป็นการวัดความเจ็บปวดจากการติดกับดักผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถใช้ได้ วางอยู่บนหลังของคุณ และขาเข้า ทำมุม 90 °ที่หัวเข่า วางไว้ในตำแหน่งที่ค่อมเพื่อยืดเส้นประสาทและบรรเทาอาการปวด

ความเจ็บปวดยังสามารถลดคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเนื่องจากอาการปวดมักเกิดขึ้นบ่อย ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของขา สามารถนำไปสู่. ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรอุ่นใจด้วย แพทย์ประจำครอบครัว ลองนึกดูว่าโรคนี้นำไปสู่ ลาป่วย มาได้.

ความเจ็บปวดเหล่านี้อยู่ใน ในกรณีฉุกเฉินที่หายากที่สุดอย่างไรก็ตามควรรักษาอาการปวดเพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยเร็วที่สุด

ความเจ็บปวดสามารถตายได้แน่นอน ความเข้มที่แตกต่างกัน ยอมรับและจะ แตกต่างกันมาก ที่รับรู้. สำหรับบางคนความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยอาจทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามในผู้ที่ได้รับผลกระทบอื่น ๆ แม้ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจะทำให้คุณภาพชีวิตด้อยลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แน่นอนหลักการนี้ใช้ว่าไม่มีใครต้องทนทุกข์กับความเจ็บปวด

ไปที่ ปริมาณยาแก้ปวดที่ถูกต้อง ผู้ป่วยควรปฏิบัติตาม ติดต่อแพทย์หรือเภสัชกร.

เส้นประสาท Sciatic หงุดหงิด

การระคายเคืองที่พบบ่อยที่สุด ของอาการปวดตะโพกเกิดขึ้นที่ รากประสาท. อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับการระคายเคือง
เริ่มต้นด้วยหนึ่ง หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว มากถึงหนึ่ง การกักขังอย่างรุนแรง ของเส้นประสาท sciatic สาเหตุอาจอยู่

ที่ หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวความเจ็บปวดมาจากส่วนที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อน ดิสก์ intervertebral, เช่น แดมเปอร์ระหว่างร่างกายกระดูกสันหลัง ทำหน้าที่เกี่ยวกับคลองกระดูกสันหลังหรือรากประสาทของเส้นประสาท แรงกดบนรากประสาทจะทำให้เส้นประสาทระคายเคืองและสร้างก ความเจ็บปวดที่คมชัดซึ่งเรียกอีกอย่างว่า อาการ สามารถยิงเข้าที่ขา. ความเจ็บปวดอาจถึงตายได้ จำกัด อิสระในการเคลื่อนไหวของขาอย่างรุนแรงขึ้นอยู่กับว่ารากประสาทส่วนใดได้รับความเสียหายไม่ว่าจะเป็นประสาทสัมผัสหรือมอเตอร์ก็สามารถทำได้เช่นกัน อัมพาตของขา มา.

มีหนึ่ง การระคายเคืองของเส้นประสาท sciatic นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้แน่นอนเช่นเดียวกันกับที่นี่ ปัจจัยเสี่ยง. ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ เสื่อม การเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลัง ก ภาระหนักถาวรบนกระดูกสันหลัง ผ่านตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ท่าทางผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกิจกรรมประจำและ โรคอ้วน (โรคอ้วน).

สามารถต่อต้านความเจ็บปวด ยาแก้ปวด ถูกนำมาใช้ แต่ไม่ควรใช้อย่างถาวร ในทางกลับกันคุณสามารถทำได้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ใช้เพื่อบรรเทาความตึงเครียดและยังช่วยแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองของเส้นประสาท

หลังจากอาการทุเลาลงแนะนำให้ทำ ฝึกกล้ามเนื้อหลัง และเสริมสร้างเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองเพิ่มเติม หากอาการของเส้นประสาท sciatic เกิดขึ้นบ่อยครั้งการบำบัดก็สามารถทำได้เช่นกัน ปฏิบัติการ ตามลำดับ อย่างไรก็ตามควรทดลองใช้การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมก่อนการผ่าตัด

แบบฝึกหัดสำหรับปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท sciatic

รอบ ๆ ป้องกันอาการปวดในบริเวณ sciatic, เสนอตัวเอง การฝึกหลังและ glutes เป็นประจำ ที่. แบบฝึกหัดควร เป็นประจำ จะต้องดำเนินการเมื่อทำแบบฝึกหัด เท่า ๆ กันทั้งสองด้าน จะแล้วเสร็จ

เป็นการออกกำลังกายครั้งแรกที่ดี ค่อยๆยกและลดขาขณะยืนจะดีที่สุดหากขาอยู่ระหว่างการทำซ้ำสองครั้ง ไม่ถูกยกเลิก กลายเป็น. เริ่มแรกแบบฝึกหัดนี้ควรทำซ้ำ 10 ครั้งต่อข้างและสามเซ็ต

ในการฝึกครั้งที่สองตำแหน่งเริ่มต้นอยู่ใน ตำแหน่งหงาย. เข่างอควรชี้ไปทางไหล่ ถูกดึงในขณะที่หลังยังคงแบน ที่นี่เช่นกันควรทำแบบฝึกหัดเท่า ๆ กันทั้งสองข้าง ในตอนท้ายของการออกกำลังกายควรดึงหัวเข่าเข้าหาไหล่ในเวลาเดียวกัน

การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดในชีวิตประจำวันอย่างหนึ่งคือ ท่านั่งตรง ที่. เมื่อยกของหนักคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณรับน้ำหนักได้ ปิดหัวเข่า ยกและไม่เป็นภาระด้านหลัง

เส้นประสาทที่ถูกกดทับ

เส้นประสาท Sciatic (เส้นประสาท Sciatic) อาจติดขัดได้แม้จะมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อยและเงอะงะ ใน การติดกับเส้นประสาท sciatic ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและส่วนใหญ่เป็นฉัน หลังส่วนล่าง แปล เนื่องจากเส้นประสาท sciatic เป็นก เส้นประสาท เป็นของทั้งสองอย่าง อ่อนไหว เช่น เครื่องยนต์ มีคุณสมบัติคุณสมบัติทั้งสองอาจเสียหายได้หากติดขัด ซึ่งหมายความว่าในกรณีของความผิดปกติที่ละเอียดอ่อนนอกเหนือไปจากความเจ็บปวด การรบกวนทางประสาทสัมผัส สามารถเกิดขึ้นที่ขา หากการบาดเจ็บมีส่วนประกอบของมอเตอร์ก็สามารถทำได้เช่นกัน อัมพาตที่ขา มา.

ขึ้นอยู่กับ สาเหตุที่แท้จริง มาตรการต่างๆสามารถแก้ไขการติด:

• ในบางกรณีสามารถติดกับดักได้แล้ว การออกกำลังกายที่คลายกล้ามเนื้อ
• อย่างไรก็ตามหากการดักจับมาจากไฟล์ การอุดตันในข้อต่อ sacroiliacสามารถ ปรับโดยนักกายภาพบำบัด หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง หมอนวด มีประโยชน์แล้ว
• บางครั้งอาจมีการหยิกของเส้นประสาท sciatic ค่อนข้างหนักแน่นและลึกซึ้งดังนั้นความเจ็บปวดโดยไม่ต้อง การบำบัดทางการแพทย์ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ไขอีกต่อไป ในตอนแรกคุณสามารถลองจัดการกับความเจ็บปวดจากภายนอกได้ในขณะนี้ ครีมVoltaren® พบ. หากการบำบัดภายนอกสำหรับอาการปวดไม่เพียงพอผู้ที่ได้รับผลกระทบก็เช่นกัน ยาแก้ปวด ด้วยส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ ไอบูโพรเฟน หรือ กรดอะซิทิลซาลิซิลิกเช่น แอสไพริน® ใช้เวลาในการ. ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ตัดสินใจใช้ยาแก้ปวดเป็นระยะเวลานานก็ควรรับประทานเช่นกัน การป้องกันกระเพาะอาหาร เพื่อถอยกลับ

เนื่องจากการขังในหลาย ๆ กรณีอีกด้วย แก้ไขได้อย่างรวดเร็ว สามารถเข้าพักได้ตามปกติ ไม่มีความเสียหายตามมา มีการกักขังอยู่ อย่างไรก็ตามการติดกับเส้นประสาท sciatic นั้นเจ็บปวดมากและควรจะเป็นเช่นนั้น ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วเพื่อให้สถานการณ์ของผู้ได้รับผลกระทบดีขึ้นโดยเร็วที่สุด.

เช่น การป้องกันโรค มันสมเหตุสมผล การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เพื่อจบการศึกษาและก แค่, ท่าทางการทำงานที่เป็นมิตรกับหลัง ที่จะใช้.

การติดกับเส้นประสาท sciatic อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: ในแง่หนึ่งคนเราอยู่กับบางสิ่งบางอย่าง กล้ามเนื้อหลังอ่อนแอ ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าว่าจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดกับเส้นประสาท sciatic ในทางกลับกันคือ หญิงตั้งครรภ์ยังอยู่ในกลุ่มเสี่ยง สำหรับการบีบเส้นประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ความเครียดเพิ่มเติมที่ด้านหลัง มา.