ความเครียดไม่หยุดยั้ง

คำนิยาม

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะกลั้นไม่ได้ที่พบบ่อยที่สุด มันมาแล้ว โดยไม่รู้ตัวและโดยไม่ตั้งใจที่จะถ่ายปัสสาวะด้วยน้ำหนักเบาถึงหนัก. โดยการรัดและเกร็งของกล้ามเนื้อในร่างกายหูรูดท่อปัสสาวะจะซึมผ่านได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และปัสสาวะออกมา ผู้หญิง ห่างไกลจากปัญหานี้ บ่อยขึ้น ได้รับผล เป็นผู้ชาย

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่: ความไม่หยุดยั้ง

สาเหตุ

สาเหตุของความเครียดไม่หยุดยั้งเป็นหนึ่งในทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะส่วนล่าง. ครั้งเดียว เพิ่มความดันในกระเพาะปัสสาวะ เกิดขึ้นกล้ามเนื้อหูรูดเปิดทางและไม่สามารถปิดกั้นการเข้าถึงท่อปัสสาวะได้อีกต่อไป เป็นผลให้ปัสสาวะระบายออกจากกระเพาะปัสสาวะ

ความดันที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะปัสสาวะอาจเกิดจากก การเติมกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง หรือผ่าน การเปลี่ยนแปลงความดันในช่องท้อง มา. การเปลี่ยนแปลงความดันดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้จากการยกของหนักการไอการหัวเราะและการเคลื่อนไหวเช่นการยืนหรือเดิน ในกรณีที่รุนแรงแม้จะไม่มีสาเหตุชัดเจนกล้ามเนื้อก็อาจหย่อนยานได้ด้วยความฟุ้งซ่านทางจิตใจหรือขณะนอนราบ

สาเหตุของความอ่อนแอของกระเพาะปัสสาวะขั้นสูงนั้นมีมากมาย ที่ ผู้ชาย คือความเครียดไม่หยุดยั้ง บ่อยน้อยกว่ามาก มากกว่าผู้หญิง ในผู้ชายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานส่วนใหญ่ยังคงไม่ถูกแตะต้องและไม่ถูกทำลายไปตลอดชีวิต เท่านั้น การผ่าตัดในบริเวณอุ้งเชิงกราน อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อโดยไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่นการผ่าตัดต่อมลูกหมากเช่นมะเร็งเป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะปัสสาวะเล็ดในผู้ชาย

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะพัฒนาในผู้หญิงตลอดชีวิต เครียดมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ มากกว่าผู้ชาย ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในสตรีคือ การตั้งครรภ์. การตั้งครรภ์จะทำให้มดลูกขยายตัวในกระดูกเชิงกรานและออกแรงกดอวัยวะโดยรอบโดยเฉพาะที่กระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การคลอดทางช่องคลอดในภายหลังจะนำไปสู่การขยายตัวของกล้ามเนื้อซึ่งส่วนใหญ่สามารถสร้างใหม่ได้ แต่ในบางกรณีอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร
นอกจากนี้ยังมีการเกิดอีกมากมาย การแทรกแซงฉุกเฉินที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกว้างขึ้นและถูกตัดออกเพื่อให้ใช้แรงงานได้ง่ายขึ้น เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นอาจมี การทรุดตัวของอวัยวะ อวัยวะของกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง (ดู: ภาวะซึมเศร้าในอุ้งเชิงกราน) เกิดขึ้นเช่นกัน การแทรกแซงทางนรีเวช การเกิดขึ้น
ด้วยเหตุผลทางกายวิภาคโดยทั่วไปผู้หญิงจะได้รับผลกระทบจากกล้ามเนื้อคอกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอเมื่ออายุมากขึ้น ผู้หญิงได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นอกจากนี้ การออกกำลังกายที่หนักหน่วง ดำเนินการ หนักเกินพิกัด เป็นและ ไม่ใช่กล้ามเนื้อ หรือสปอร์ต

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ: ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้หลังตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้ว่า สาเหตุส่วนใหญ่ สำหรับความเครียดไม่หยุดยั้ง โดย การเจริญเติบโตของเด็ก ตัวเองเกิดขึ้น ความดันเพิ่มขึ้น บนกระเพาะปัสสาวะ และแม้ในเวลานี้ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเครียดก็สามารถเกิดขึ้นได้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระบวนการเกิดสามารถ ความเสียหายต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ออกจาก. การคลอดทางช่องคลอดยืดกล้ามเนื้อมาก ในบางกรณีอาจต้องให้สูติแพทย์ฉีกขาดหรือต้องทำแผล ตามกฎแล้วกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะฟื้นตัวจากการคลอดบุตร แต่ในบางกรณีอาจเกิดความเสียหายถาวรได้ โดย การฝึกอบรมตามเป้าหมาย หลังคลอด การรักษาอย่างรวดเร็ว ได้รับการส่งเสริมและเร่งรัด

อาการ

อาการเพียงอย่างเดียวของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ก็คือ การปัสสาวะที่ไม่มีการควบคุมและหมดสติในชีวิตประจำวัน. ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกปัสสาวะทันทีในปริมาณมากโดยให้ปริมาณน้อยลงในครั้งต่อไปที่เข้าห้องน้ำเท่านั้น สถานการณ์ที่เกิดขึ้นจากความเครียดไม่หยุดยั้งเป็นผลมาจาก ความเจ็บป่วยสามระดับที่แตกต่างกัน. การสูญเสียปัสสาวะบางครั้งเกิดจากการไอ แต่บางครั้งขณะนอนราบ

การวินิจฉัยโรค

รายละเอียด anamnese ให้ข้อมูลที่ชัดเจนสำหรับการวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยทำในปริมาณเล็กน้อย การปลดปล่อยปัสสาวะ สั้นอย่างมั่นคง หลังออกกำลังกาย. ในกรณีนี้รายการโดยละเอียดของไฟล์ ความถี่ และ จำนวน การปัสสาวะในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา ไม่หยุดยั้งไปด้วย ปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก การผลิตปัสสาวะสาเหตุอาจพบได้จากที่อื่น จากนั้นแพทย์สามารถออกก การตรวจร่างกาย บริเวณอวัยวะเพศ นอกจากนี้ยังมีหนึ่ง การตรวจอัลตราซาวนด์ ระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างเช่นเดียวกับก การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล.

ข้อมูลเกี่ยวกับขอบเขตของความมักมากในกามสามารถให้ได้โดยสิ่งที่เรียกว่า "แผ่นทดสอบ" ให้. ชั่งน้ำหนักก่อน ฝัง สวมใส่และต่อมา ลำดับการเคลื่อนไหวหลายอย่าง ดำเนินการ. ซึ่งรวมถึงการวิ่งการปีนบันไดการไอการกระโดดและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ จากนั้นจะวัด ที่สิ่งที่โหลด ปริมาณปัสสาวะที่ขับออกโดยไม่สมัครใจ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

การสำเร็จการศึกษา โดยความเครียดมักจะขึ้นอยู่กับ ความรุนแรงของความเครียดที่นำไปสู่การปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 แสดงถึง โหลดที่หนักกว่า ซึ่งรวมถึง ยกของหนัก แต่ยัง ไอ, จาม หรือ หัวเราะ. ในช่วงสามกิจกรรมสุดท้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายจะออกแรงกดที่หน้าท้องซึ่งเป็นภาระของกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะกดทับปัสสาวะและกล้ามเนื้อคอกระเพาะปัสสาวะไม่สามารถทนต่อแรงกดดันนี้ได้

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2

ของ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 แสดงถึงความคืบหน้าของความเครียดที่ไม่หยุดยั้งใช่ ความดันต่ำเพิ่มขึ้น ในช่องท้องส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะในลักษณะที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ ทุกคนนับมาถึงขั้นนี้ การเคลื่อนไหวของร่างกายเร็วขึ้น และความพยายาม เช่นนั้นเป็นต้น ตรงขึ้น, นั่งลง, ไป และ เผ่น.

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3

ของ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 แสดงถึงขั้นตอนสุดท้ายของการไม่หยุดยั้งความเครียดที่เกิดขึ้น แทบจะไม่เป็นภาระ ต้องมา. การเคลื่อนไหวเบา ๆ เพียงพอที่จะกระตุ้นการถ่ายปัสสาวะที่ไม่มีการควบคุม กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ด้วย ไม่มีการเคลื่อนไหว และ การวาง จะถูกนับในขั้นตอนนี้

การรักษา

ความไม่หยุดยั้งของความเครียดและความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นเรื่องปกติ ใช้งานง่ายมาก. วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหลายวิธีเพียงอย่างเดียวให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่ก็ใช้วิธีการผ่าตัดเช่นกัน

การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยทั่วไป สามารถทำได้ผ่านการฝึกอุ้งเชิงกรานที่กำหนดเป้าหมายหรือด้วยยา มีแนวทางการรักษาใหม่ ๆ มากมายในบริบทของการฝึกอุ้งเชิงกราน ซึ่งรวมถึง การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า, น้ำหนักในช่องคลอด, แบบฝึกหัดยิมนาสติก และอื่น ๆ อีกมากมาย. แบบฝึกหัดเหล่านี้ต้องการคำแนะนำที่แม่นยำจากแพทย์ที่เข้าร่วมเพื่อให้สามารถปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง เป็นยา สามารถกับ estrogens หรือแน่นอน ซึมเศร้า ได้รับการปฏิบัติ. ทั้งสองอย่างทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดตัวรุนแรงขึ้น

เฉพาะเมื่อหมดความเป็นไปได้แบบอนุรักษ์นิยมเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ การรักษาด้วยการผ่าตัด พิจารณา. ในหลาย ๆ กรณีด้วย ริบบิ้นหรือห่วง กระดูกเชิงกรานและอวัยวะในอุ้งเชิงกรานได้รับการสนับสนุนเพื่อลดแรงกดดันจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กระเพาะปัสสาวะยังได้รับการสนับสนุนและเสริมสร้าง ในทำนองเดียวกันผ้าสามารถด้วย คอลลาเจน ฉีดเข้าใต้เพื่อเสริมความแข็งแรงของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและเพื่อคลายกล้ามเนื้อ กลไกการบดเคี้ยวเทียมที่ใช้ภายใต้กระเพาะปัสสาวะพบได้น้อยกว่า

ออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เกิดความเครียด

นอกเหนือจากการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและการรักษาโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงแล้วเราสามารถทำได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือ นักกายภาพบำบัด กับ แบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมาย รักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

อาจเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดก็ว่าได้ ขณะนั่ง วิ่ง. ในการทำเช่นนี้ให้คุณเกร็งกล้ามเนื้อหูรูดท่อปัสสาวะอย่างมีสติและหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ ความตึงเครียดนี้จะเกิดขึ้นนานถึง 10 วินาที หากคุณทำซ้ำความตึงเครียดนี้หลาย ๆ ครั้งคุณควรให้เวลากล้ามเนื้อฟื้นตัว ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันและทุกที่แม้ในระหว่างการเดินทางทุกเวลา ต้องใช้ความระมัดระวังเฉพาะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเกร็งและไม่ใช้กล้ามเนื้อตะโพก ขณะนอนราบหรือยืนคุณสามารถตรวจสอบได้ว่ากล้ามเนื้อตะโพกไม่ตึง

ในแบบฝึกหัดอื่น การวาง กล้ามเนื้อต่างๆควรเกร็งทีละส่วน ขั้นแรกให้กล้ามเนื้อหน้าท้องจากนั้นกลอกและในที่สุดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะหดตัว สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง แต่ยังให้ความรู้สึกและควบคุมกล้ามเนื้อแต่ละส่วนได้อีกด้วย

สอบถามการออกกำลังกายเพิ่มเติม รูปแบบของการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน หลังจากนั้นควรบีบกล้ามเนื้อหูรูดให้แน่นในตำแหน่งต่างๆเช่นในท่าหมอบนั่งขัดสมาธิหรืองอตัวขณะยืน ด้วยการเปลี่ยนตำแหน่งคุณจะได้รับการควบคุมใหม่ของกล้ามเนื้อในสถานการณ์ต่างๆในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ความตึงเครียดซ้ำ ๆ จะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ระยะเวลา

ระยะเวลาของการรักษาและความมักมากในกามขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ระยะเวลาขึ้นอยู่กับการฝึกในอุ้งเชิงกรานเป็นหลักและความสำเร็จของการรักษาผ่านการฝึกกล้ามเนื้อตามเป้าหมาย การทำงานของกล้ามเนื้อสามารถสร้างขึ้นได้อย่างยั่งยืนโดยการฝึกอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น ถึง การปรับปรุงครั้งแรก มันสามารถ ไม่กี่สัปดาห์ ล่าสุด.

อย่างไรก็ตามมีหนึ่ง ความเสียหายอย่างรุนแรงต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตัวอย่างเช่นจากการบาดเจ็บหลังคลอดบุตรหรือในผู้ชายหลังการผ่าตัดต่อมลูกหมากก็เกิดขึ้นได้ ไม่ค่อยสำหรับ การรักษาที่สมบูรณ์. การฝึกตามเป้าหมายสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่เหลืออยู่เท่านั้น