การแนะนำ

การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตนั้นเกี่ยวกับการเปลี่ยนพฤติกรรมพฤติกรรมที่หยั่งรากลึก บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้เป็นของขบเคี้ยวที่ซ่อนอยู่ระหว่างหรืออาหารมื้ออร่อยที่คุณให้รางวัลตัวเอง ในอาหารทั่วไปผู้คนไม่ได้กินอาหารมากและมักจะรู้สึกว่ามีบางสิ่งถูกพรากไปจากพวกเขา ผลกระทบเชิงลบนี้จะหลีกเลี่ยงด้วยการสะกดจิต แต่นักสะกดจิตกลับพยายามที่จะนำทางผู้ป่วยผ่านชีวิตประจำวันและสถานการณ์ชีวิตต่าง ๆ ด้วยความช่วยเหลือจากเสียงและการสร้างภาพข้อมูลเพื่อติดตามพฤติกรรมการกินของแต่ละคน เป้าหมายคือยึดอาหารสุขภาพและออกกำลังกายเป็นพฤติกรรมใหม่

การลดน้ำหนักทำงานอย่างไรกับการสะกดจิต

นักสะกดจิตที่ดีเริ่มทำการสะกดจิตด้วยการสนทนาอย่างละเอียดอธิบายกระบวนการและความเป็นไปได้ที่เกิดขึ้นจากการรักษา เมื่อลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตผู้ป่วยจะนอนหรืออยู่ในท่าผ่อนคลาย นักบำบัดทำให้ผู้ป่วยตกอยู่ในภวังค์โดยใช้สูตรบางอย่างหรือมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่เคลื่อนไหว หลายคนอธิบายว่าการดำรงอยู่ในระหว่างการสะกดจิตเป็นสถานะระหว่างการตื่นและนอนหลับเช่นเดียวกับในช่วงความฝันเมื่อมีสติอย่างเต็มที่

นักบำบัดใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่ามีใครตอบรับข้อความเชิงบวกในช่วงนี้ ตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้รวมถึง "กินเฉพาะในอนาคตหากคุณหิวจริงๆ" หรือ "เป็นเรื่องที่สนุกมากที่ได้ใช้พลังงานอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน" หลายคนพบว่าการสะกดจิตเป็นที่พอใจและผ่อนคลาย ปกติเซสชันจะใช้เวลาประมาณ 30-90 นาที สำหรับบางคนหนึ่งเซสชันมีผลที่ต้องการแล้วคนอื่น ๆ ต้องใช้ชุดของการรักษาในช่วงหลายสัปดาห์เพื่อเปลี่ยนนิสัยการกินของพวกเขา

คุณสามารถทำสิ่งนั้นได้ที่ไหน หมอทำอย่างนั้นเหรอ?

โดยทั่วไปไม่มีการฝึกอบรมการสะกดจิตที่รัฐเป็นที่รู้จัก มีโรงเรียนการสะกดจิตที่แตกต่างกันในประเทศเยอรมนีที่มีเกณฑ์การรับเข้าเรียนที่แตกต่างกัน โรงเรียนการสะกดจิตบางแห่งจำเป็นต้องมีการฝึกอบรมก่อนในฐานะที่ปรึกษาด้านจิตวิทยานักจิตวิทยาผู้ประกอบการทางเลือกสำหรับการฝึกจิตบำบัดหรือการฝึกสะกดจิตขั้นพื้นฐาน นอกจากนี้ยังมีแพทย์ที่ฝึกฝนด้านการสะกดจิตและฝึกสะกดจิตด้วย โดยพื้นฐานแล้วคนเหล่านี้จากอาชีพต่าง ๆ เรียกตัวเองว่านักสะกดจิต นักบำบัดที่ผ่านการรับรองสามารถพบได้ผ่านทาง "สมาคมเพื่อการสะกดจิตและการสะกดจิตของเยอรมัน", "Hypnose Association Germany eV" หรือ "Milton Erickson Society for Clinical Hypnosis eV"

ฉันสามารถ / ควรลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตเท่าไหร่?

ความสำเร็จในการลดน้ำหนักแตกต่างกันมากเมื่อลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต การโจมตีของการลดน้ำหนักมักจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ แต่ก็สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำนวนของการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับความต้องการเริ่มต้นเป้าหมายอาหารและการใช้งาน

วิธีนี้มีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?

สำหรับเซสชั่นมาตรฐานในการสะกดจิตซึ่งใช้เวลาประมาณ 60 ถึง 90 นาทีค่าธรรมเนียมจะอยู่ระหว่าง 50 ถึง 120 ยูโร ราคาแตกต่างกันไปตามประสบการณ์ที่แตกต่างกันของ hypnotherapists ดังนั้นการประชุมสำหรับมืออาชีพรุ่นใหม่มักจะถูกกว่านักบำบัดด้วยประสบการณ์ระดับมืออาชีพ

บริษัท ประกันสุขภาพมีส่วนร่วมหรือไม่หากฉันต้องการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต?

โดยทั่วไปน่าเสียดายที่ บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมายยอมรับเฉพาะการสะกดจิตในกรณีพิเศษเมื่อมีการร้องขอ ที่ บริษัท ประกันสุขภาพเอกชนความคุ้มครองค่าใช้จ่ายสำหรับการสะกดจิตแตกต่างกันมาก การรับข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการรักษาจากผู้ให้บริการประกันสุขภาพของคุณก่อนการบำบัด

ผลข้างเคียงของการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต

ความสับสนฝันร้ายปวดหัวหรือคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงของการรักษาด้วยการสะกดจิต ผลข้างเคียงที่กล่าวถึงมีสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์พิเศษ: การสะกดจิตบนเวที โรคซึมเศร้าความคลั่งไคล้หรือโรคจิตที่ซ่อนเร้นแทบไม่สามารถกระตุ้นได้ ไม่ว่าหัวข้อของการประชุมจะไม่เป็นอันตรายเพียงใดการสูญเสียน้ำหนักหรือการเลิกสูบบุหรี่การทำให้บาดแผลเกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงการสะกดจิตหากยกตัวอย่างเช่นเคยมีประสบการณ์การทารุณกรรมในอดีตที่หมดสติไปก่อนหน้านี้

คำติชมของการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต

เนื่องจากไม่มีการฝึกอบรมที่ได้รับการยอมรับจากรัฐสำหรับนักสะกดจิตจะต้องทำการวิจัยอย่างระมัดระวังก่อนการบำบัดเพื่อหลีกเลี่ยงการหลอกลวง มีบางคนที่สะกดจิตการแสดงบนอินเทอร์เน็ตที่มีราคาแพงและมีโอกาสน้อยที่จะจัดการกับปัญหาร้ายแรงกับคุณ หากคุณพบนักสะกดจิตที่เหมาะสมผลข้างเคียงเช่นปวดหัวฝันร้ายคลื่นไส้หรือสับสนอาจส่งผลให้

มันอันตรายมากขึ้นหากบาดแผลที่ยังไม่ได้รับการประมวลผลปรากฏขึ้นในช่วงเซสชั่นการสะกดจิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องค้นหานักสะกดจิตที่ดีซึ่งคุณรู้สึกสบายใจ ในแง่ที่กว้างขึ้นก็เป็นที่น่าสงสัยว่าความสำเร็จของการลดน้ำหนักนั้นสามารถทำได้ดีเพียงใดด้วยการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต คนส่วนใหญ่ต้องการช่วงหลายครั้งเพื่อรับผลกระทบซึ่งหมายความว่าใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการเปลี่ยนอาหารของพวกเขา

ความเสี่ยง / อันตรายของการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตคืออะไร?

โดยหลักการแล้วมีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตหากบาดแผลที่ยังไม่ได้นอนอยู่ในอดีตเช่นการรักษาที่ไม่ดีซึ่งถูกระงับไว้ มันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเรียกภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่ก่อนหน้านี้ความบ้าคลั่งหรือโรคจิตในช่วงการสะกดจิต สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรเลือกนักบำบัดที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี

ฉันจะหลีกเลี่ยงผลกระทบโยโย่ในอาหารนี้ได้อย่างไร?

เป้าหมายในการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตคือการเปลี่ยนนิสัยการบริโภคอาหารในระยะยาวและยั่งยืน ซึ่งหมายความว่าความเสี่ยงของผลกระทบโยโย่โดยทั่วไปจะสูงน้อยกว่ากับอาหารโมโนเรย์สองสัปดาห์หรือสิ่งที่คล้ายกัน เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบ yo-yo มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้อาหารในเชิงบวกอย่างถาวรสำหรับความคิดผ่านการสะกดจิตเช่นการกินน้อยลงกินสุขภาพ, การทำกีฬามากขึ้น ฯลฯ และทำซ้ำการประชุมหากจำเป็นเพื่อรวมความสำเร็จของการสะกดจิต

การประเมินทางการแพทย์ของการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตโดย {ข้าม}

การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตเป็นรูปแบบของการลดน้ำหนักที่ต้องใช้ความอดทน หลายคนต้องการการประชุมหลายครั้งในช่วงเวลาหลายสัปดาห์เพื่อที่จะสามารถนำมาใช้และใช้วิธีการในเชิงบวกเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการเล่นกีฬา ( ดูเพิ่มเติมที่ : การลดน้ำหนักด้วยกีฬา) เช่นเดียวกับอาหารปกตินอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงของความอยากอาหารการโจมตีที่แทะและกำเริบในรูปแบบเก่า การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตเป็นรูปแบบของการสูญเสียน้ำหนักที่ใช้เวลานาน แต่ถ้ามันทำงานได้ดีการบำบัดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างยั่งยืนในพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถค่อยๆลดน้ำหนักส่วนเกินและรักษาน้ำหนักที่ต้องการอย่างถาวร

มีทางเลือกอะไรในการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต?

มีทางเลือกมากมายในการลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต อาหารหลากหลายทำให้เป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับโรคอ้วนในช่วงหลายเดือนและเป็นจุดเริ่มต้นที่เหมาะสำหรับการดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและมีความสมดุล

เพื่อเพิ่มการเผาผลาญอย่างแข็งขันและบรรลุความสำเร็จในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคุณสามารถลองอาหารสูตรหรืออาหารโมโนเช่นผลไม้ผักหรืออาหารซุปกะหล่ำปลี รูปแบบอาหารเหล่านี้ยากที่จะนำไปใช้และมีความเสี่ยงสูงต่อผลกระทบของโยโย่ แต่พวกเขาเพิ่มการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญและสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการแนะนำอาหารใหม่

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นอาหารแอตกินส์ให้อาหารที่มีโครงสร้างด้วยตัวเลือกอาหารที่ จำกัด และโปรแกรมการออกกำลังกายที่เข้มข้น อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่น ๆ เช่นอาหาร Glyx, วิธี Logi หรืออาหาร South Beach ยังขึ้นอยู่กับการลดคาร์โบไฮเดรตในอาหาร แต่ถือว่าง่ายต่อการใช้งานและเหมาะสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อลดน้ำหนักในระยะยาวมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาอาหารที่มีประโยชน์และรวมการออกกำลังกายจำนวนมากเข้ากับชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาน้ำหนักที่ต้องการอย่างยั่งยืน


แท็ก: 
  • นรีเวชวิทยาและสูติศาสตร์ 
  • ทันตกรรมออนไลน์ 
  • จิตเวชออนไลน์ 
  • การโฆษณาทางอินเทอร์เน็ตเป็นสื่อข้อมูลแห่งอนาคต - และสำหรับผู้ป่วยจำนวนมากแล้ว 
  • กิจการ 
  • Top